Vem är Jessica
Jag är 37 år. Mamma till två grabbar. Gift sedan 14 år tillbaka med ungdomskärleken. 😍
Jag är även gymnasielärare och har ett brinnande intresse för kost, hälsa och livsstil.
Jag har jobbat som lärare i 8 år och under dessa år har jag varit med om mycket både inom arbetet men även privat som gjorde att jag började intressera mig mer för människan, kroppen, hjärnan och det samhälle vi lever i.
Jag har själv gått igenom en livsstilsförändring och stressade perioder som resulterat i att jag hittade en mer balanserad närvaro.
Mycket av mitt intresse kring kost och hälsa grundar sig även i att mina elever under åren har mått dåligt, är ofokuserade, når inte upp till kunskapskraven och har en osund syn på kost och livsstil som resulterar i psykisk ohälsa, ointresse av skolan generellt och ouppnådda mål.
Kraven från samhället och elevernas/barnens välmående krockar.
Jag har mycket utbildning, forskning, biografier, böcker samt egna erfarenheter i ryggsäcken som jag vill dela med mig av.
Jag är diplomerad Hälsoinspiratör och det ger mig redskap att nå ut och inspirera alla människor utifrån en hållbar livsstil och en hälsa i balans.
Jag är även licenserad kostrådgivare med fokus på en holistisk hälsa.
Jag har även läst hälsopedagogik för ytterligare kunskap inom området hälsa och inspiration.
Det finns så mycket som inte kommer fram i samhället som jag har kunskap kring och vill sprida. För alla har rätt att må bra.
Min vision är att kunna inspirera, motivera och coacha människor i rätt riktning till ett mer hälsosamt och hållbart liv utan några större krav eller förbindelser.
Jag vill möta dig där du är och motivera dig och göra en plan utifrån dina förutsättningar.
Mina grundpelare är kost, motion och sömn och mindfullness som jag anpassar till varje enskild individ.
Jag har en holistisk syn på hälsa och allt har ett samband som jag förhåller mig till.
Genom mitt arbete har jag redan hjälpt flera människor till en mer hållbar hälsa anpassad till deras förutsättningar.
Jag finns här när du är redo
Ta hand om dig och de som finns runt omkring dig. Och glöm inte att andas. ❤️
Xo/ Jessica ❤️
